Behandlung

Die Ziele der Sportphysiotherapie beinhalten die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beschleunigung, Schnelligkeit und Koordination in der jeweiligen Sportart durch spezifisches Training, abgestimmt auf die eventuellen Schwächen des Sportlers. Hier werden die Kenntnisse von Sport und Erkrankungen bzw. Verletzungen kombiniert, um somit eine optimale Vorbeugung von Verletzungen zu gewährleisten.

Physiotherapeutische Techniken optimieren die Heilungszeit und die Belastbarkeit. 

Zur Beurteilung des körperlichen Zustandes des Sportlers dienen sportmedizinische Untersuchungen, sowie eine genaue Trainingsanalyse oder eine Funktionelle Bewegungsanalyse. Prävention von Sportverletzungen wird betrieben durch einen optimalen Trainingszustand, die Kenntnis über adäquate Auf- u. Abwärmphasen, ausreichende Regenerationsphasen, präventive Tape-Verbände, Dehnung und eine angepasste Ernährung.

Die Rehabilitation nach Sportverletzungen dient der Wiederherstellung der Funktions- u. Sportfähigkeit durch Ausgleich verletzungsbedingter Defizite bezüglich Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Oft wird die Heilung nach Verletzungen beeinflusst durch Schwellungen des umliegenden Gewebes. Durch Unterstützung der manuellen Lymphdrainage kann der Bereich schneller entstaut werden und der Körper kann sich darauf konzentrieren die Verletzung zu heilen. Auch ein spezielles Lymphtape, kann Ihrem Körper helfen, die Schwellung schneller abzubauen. 

Triggerpunkte sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen (myofasziale Triggerpunkte), von denen übertragene Schmerzen in andere Bereichen entstehen können, die Triggerpunkte sind lokal druckempfindlich. Durch die Triggerpunkttherapie werden diese Punkte reduziert, man merkt eine sofortige Linderung. Prophylaxe hilft den stark beanspruchten Bereich der dauerhaft überlasteten Muskeln zu entspannen und die Entstehung neuer Triggerpunkte zu verhindern.

Bei vielen Menschen sind die Faszien verdickt, verklebt und verdreht. Die Folgen sind häufig: ein unwohles Gefühl, Steifheit und Schmerzen im Körper. Durch Faszientherapie lassen sich Faszien lösen. So befreit sie von akuten und chronischen Schmerzen und erhöht Beweglichkeit, sowie Wohlbefinden im Körper. Dies führt zu einem neuen Gefühl von Vitalität und Leichtigkeit. Faszientherapie setzt dabei zum Einen auf Körperübungen, wie z.B. aktive Übungen mit der Black Roll und zum Anderen auf gezielte Massage. Auch eine Behandlung mit Schröpfgläsern weist gute Erfolge auf. Schröpfen fördert die Durchblutung. Durch die Saugreize werden in den tieferen Schichten biomechanische Reaktionen ausgelöst und dadurch die Heilung gefördert.